La Retraite Sportive Limoges
Le Club Multisports pour les plus de 50 ans. Toute l'actualité du Club Planning Saison 2021/2022 {"ticker_effect":"fade", "autoplay":"true", "speed":3000, "font_style":"normal"} Le Club L' A. R. S: Association de la Retraite Sportive de Limoges a été créée en 1983. Sa mission: Permettre l'accès à la pratique de sports adaptés et diversifiés, dans la sécurité, au plus grand nombre de séniors afin de leur permettre de mettre tous les atouts de leur côté pour « préserver et améliorer leur capital santé ». La retraite sportive limoges france. Nous mettons tout en œuvre, année après année, dans ce but. Vous pourrez pratiquer de nombreuses activités sportives adaptées aux capacités de chacun sans esprit de compétition. Plus de 26 activités… Ces activités sportives sont pratiquées dans la sécurité, elles sont encadrées par des Animateurs bénévoles formés par notre Fédération – la FFRS. L'A. S est un des 11 Clubs du Comité Départemental de la Haute-Vienne – le CODERS 87 qui est affilié à la Fédération Française de la Retraite Sportive – la FFRS sous la tutelle du Ministère de Jeunesse et Sports.
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FFRS - Fédération Française de la Retraite Sportive -L'assurance sport santé des seniors!
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club multisports pour les plus de 50 ans La Retraite Sportive > Actualité du club Planning Saison 2021/2022 Sep 8, 2020 Vous trouverez ci-dessous le planning général des activités pour la saison 2021/2022: Saison 2021/2022: Planning 2021-2022 Nouveaux Adhérents Nous rejoindre 213, rue Armand Dutreix 87000 Limoges Nous contacter Tél: 05 55 49 13 54 Nous écrire Nos réseaux FFRS et CODERS 87
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Retour à la liste des clubs Activités disponibles Activités aquatiques/Gymnastique aquatique Activités dansées Activités gymniques d'entretien et de forme Arts Martiaux et Arts énergétiques chinois Bowling sports de quilles Jeux de boules/Pétanque Qi gong Randonnée pédestre Taï-chi Coordonnées et contact 32 RUE DEGAS 87100 LIMOGES DOMINIQUE LARIVIERE
La randonnée est une activité de plein air qui consiste à suivre un itinéraire à pied, en effectuant de longues marches durant des heures, en un mot « endurance ». La randonnée se différencie d'une simple promenade à pied, car il faut franchir des kilomètres à un rythme régulier. La randonnée pédestre collective ne manque pas d'atouts, outre son coté convivial, cette activité permet de maintenir une bonne santé générale. Non seulement, la randonnée procure de l'énergie, elle donne aussi du plaisir à ceux qui la pratiquent. Avis ASS DE LA RETRAITE SPORTIVE LIMOGES | GoWork.fr. Les bienfaits: diminue les douleurs, renforce le squelette et les articulations, limite les risques cardio-vasculaires, lutte contre le surpoids et l'obésité, libère la respiration, entretient les muscles, renforce le système immunitaire, fortifie le cerveau, diminue les accidents, redonne le moral, éveille les sens, améliore le contrôle du diabète. Un proverbe dit « un jour de sentier, huit jours de santé » Les bienfaits stoppent dés 3 à 6 mois après l'arrêt de l'activité, d'où l'importance d'une activité régulière (30 à 60mn/ jour, 3 fois par semaine).