3 Cours Particuliers De Gymnastique En France
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Egalement disponible en Cours virtuels et À la demande Pour faire travailler les muscles profonds de la ceinture abdominale, LES MILLS CORE™ est l'ingrédient essentiel pour un corps plus fort. Egalement disponible en Cours virtuels et À la demande Cours de fitness énergisant, avec des mouvements conçus pour les débutants comme pour les passionnés, qui vous met en forme Le cours de vélo indoor, au rythme d'une musique motivante. Brûlez des calories et augmentez vos performances rapidement. Egalement disponible en Cours virtuels et À la Demande Un cours de danse ludique et incroyablement addictif – aucune expérience de danse n'est requise. Egalement disponible en cours virtuels et à la demande L'expérience ultime de musique et de danse. Si vous souhaitez danser, vous ne serez pas déçu. Le cours de cardio qui tonifie vraiment vos fessiers et cuisses. Brûlez des calories et pétillez de satisfaction EXPLOREZ L'INCONNU. La combinaison optimale de la force, du cardio et de l'entraînement de base.
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Vous vous musclez dans la bonne humeur et vous savez que vous vous faites du bien. Le plaisir de faire du sport est essentiel: ainsi, vous restez motivé! Pilates et gym douce pour tous Que vous ayez bientôt (ou déjà) 40 ans, que vous ayez arrêté le sport depuis 10 ans, ou même soyons fou, que vous n'ayez jamais fait de sport en dehors des séances d'EPS du lycée, mes cours s'adaptent à tous. Vous avez décidé de reprendre votre corps en main parce que maintenant ça suffit: bravo. Vous avez eu un bébé (ou deux) et avez terminé votre rééduc périnéale? C'est le moment de ne pas laisser traîner. Vous êtes vraiment en surpoids et vous voulez bouger dans le cadre d'une remise en forme: félicitations pour ce nouveau départ. Vous avez plus de 70 ans? Plus que jamais, bouger en douceur est nécessaire. J'ai adapté les exercices pour les papis et les mamies, rois des tapis. Objectif: conserver mobilité, équilibre et donc autonomie! Pour vous, les cours durent ½ heure. C'est déjà très bien!
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